Rec体育致力于在LU促进健康和健康，每学期提供持续的健身机会. 我们提供很棒的团体健身课程，从尊巴舞到骑自行车等等! 我们的课程是为每个健身和技能水平量身定制的. 我们鼓励你这学期尝试一些新的东西!
上午11:45 -下午12:15 和亚历克斯跳尊巴舞 -健身工作室
下午12:45 - 1:30 和Kat一起去红区赛道 -红区
下午4:45 - 5:15 用崔茜卡摧毁一个核心 -健身工作室
下午5:30 - 6:15 崔茜卡全身塑身 -健身工作室
上午11:45 -下午12:30 帕姆的有氧自由搏击 -健身工作室
下午12:45 - 1:30 和帕姆一起进行外卡训练 -健身工作室
下午4:30 - 5:15 和Kat一起去红区赛道 -红区
下午5:30 - 6:15 和Kat一起骑自行车 -单车工作室
上午11:45 -下午12:30 红区电路和帕姆 -红区
下午12:45 - 1:30 和崔茜卡一起做瑜伽伸展 -健身工作室
下午4:30 - 5:15 Trampo-Lean 与特里西娅 -健身工作室
下午5:30 - 6:15 和亚历克斯跳尊巴舞 -健身工作室
上午11:45 -下午12:30 帕姆的有氧自由搏击 -健身工作室
下午12:45 - 1:15 和帕姆一起摧毁一个核心 -健身工作室
下午4:30 - 5:15 和崔茜卡一起做瑜伽伸展 -健身工作室
下午5:30 - 6:15 和亚历克斯跳尊巴舞 -健身工作室
上午11:45 - 12:30 与鹿共舞肚皮舞 -健身工作室
下午12:45 - 1:30 和Kat一起骑自行车 -单车工作室
*每学期课程不同.
初级瑜伽伸展 会向你介绍瑜伽，让你提高柔韧性和力量吗.
肚皮舞 将介绍基本的姿势，隔离，步骤，摇摆，和肚皮舞的口音.
摧毁核心 整整30分钟的核心训练能让你练出梦寐以求的绝技吗!
有氧拳击 是一种结合了武术、拳击和舞蹈的有趣的、动感十足的锻炼吗. 你得到一个具有挑战性的心血管和全身锻炼，因为你踢，击打，阻挡，和移动.
骑自行车 这是一个适合所有水平的高能量课程，有很棒的音乐和激励教练骑着各种各样的平底车吗, 山, & 在固定自行车上冲刺，同时燃烧卡路里!
红区电路 提供了一个有趣的和无限的交叉, 强度, 功能组锻炼可以根据你的健康水平进行调整, 使它适合从健身初十大电子游艺网站排行到运动员的每个人.
总塑身 使用复杂的动作，利用多个肌肉群在同一时间, 做一个非常有效和及时的锻炼. 这个课程将有助于提高你的肌肉耐力, 强度, 灵活性, 心血管耐力.
Trampo-Lean 在蹦床上进行充满乐趣的低强度运动. 它有助于建立和提高你的力量、敏捷性和稳定性.
外卡 很像UNO通配符，你永远不知道会是什么类! 理想的那些新的团体健身想要样品类提供. 或者为那些希望在每周锻炼中增加一些变化的人准备的.
尊巴 设有高能量的舞蹈步骤设置快节奏的拉丁和国际节拍. 这很容易做到, 有效且完全令人振奋, 并且经常在归国学生中建立一个根深蒂固的社区.